Que faire de ses mains ?

Qu’est-ce que je fais de mes mains ? 🖐️

C’est LA question que j’ai le plus entendue ces derniers jours : quand je parle, quand j’écoute, quand je suis debout, assis, en visio… où est-ce que je les mets ?

En réalité, la peur de la prise de parole et le doute sont focalisés sur ces membres !

Une règle à retenir : on doit les voir !

Donc arrangez-vous pour ne pas les cacher dans vos poches, dans votre dos, sous la table, montrez les !

C’est la même chose en visio : dézoomez pour montrer votre buste et vos mains.

Bien sûr, une gestuelle dite ouverte, articulée est recommandée.

Mais ne vous focalisez pas dessus, du moins pas au début.

Laissez vos mains vivre leur vie.

En réalité, vos mains ne sont que le reflet de votre état d’esprit. 🧠

Donc concentrez vous d’abord sur le message à faire passer, votre auditoire, maitrisez votre sujet et répétez votre prise de parole, une fois, deux fois.

Vous serez alors surpris de voir que vos mains vont naturellement prendre leur place et s’animer, sans même que vous y pensiez.

Tout part donc de votre cerveau ! Travailler les mains serait mettre la charrue avant les bœufs et le rendu ne serait pas naturel !