COMMENT ARRETER DE DOUTER ?

« 𝐽𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑡𝑒 », « 𝑗𝑒 𝑛𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑎𝑖𝑛 𝑑’𝑦 𝑎𝑟𝑟𝑖𝑣𝑒𝑟, 𝑑’𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑑𝑢 𝑡𝑎𝑙𝑒𝑛𝑡 »…

Cette phrase, nous l’avons tous prononcée. Je l’entends tous les jours dans les ateliers que j’anime. Je l’ai entendue récemment de la part d’un client, avocat.

𝐍𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐞́𝐬 𝐚𝐮 𝐝𝐨𝐮𝐭𝐞.

A l’occasion d’une prise d’une prise de parole, plus encore.

Les questions se bousculent :

– ai-je oublié un point ?
– pas sûr d’avoir été à la hauteur de l’enjeu
– suis-je assez clair ?
– etc.

Douter permet de se remettre en question et donc de progresser.

Mais, il y a une limite : ne remettez pas en cause votre personnalité et vos qualités ! Il y a toujours un orateur qui sommeille en vous, il suffit de le révéler.

Dans mes accompagnements, je commence toujours par un exercice simple de prise de parole devant la caméra et vous demande votre feedback : 3 qualités et 1 axe d’amélioration.

Ce exercice vous permet de prendre conscience de vos atouts : 🥇

– votre voix
– la fluidité du discours
– une belle accroche
– un propos structuré
– un visage souriant …

Résultats : 🎯

– une confiance musclée,
– des doutes ébranlés, voire balayés,
– l’envie de continuer.